Ylävartalon tauotettu vetoharjoitus veto/tauko: 5 min/5 min; 5 min/5 min; 10 min/5 min; 10 min/5 min ja 10 min/10 min. Palauttava harjoitusosio: lämmin kylpy.
Harjoituksen aikana iso keltainen mukillinen sokerikahvia (tietysti Presidenttiä) ja vesijohtovettä, jota on seisotettu pullossa kloorin poistamiseksi (tietysti Oulun vesilaitos).
C'est kif-kif. Tästäkin huolimatta, jatketaan harjoituksia.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.